予定

〈きいてはいよ〉

☆風邪をひいてしまったら☆

子どもは、なかなか体の不調をうまく言い表せません。表情や活気、食欲など、健康観察 をしっかり行って、早めの休養を心掛けましょう。無理が重なると、症状が長引き、悪化する
こともあります。また、高熱が出た次の日は、1日ゆっくり休養したほうがよいでしょう。

☆生活リズムを整える☆

 朝、暖かい布団から出るのがつらい季節になってきましたね。でも、少し余裕をもって起き、 朝ごはんはしっかり食べる習慣をつけましょう。園では、午前中に運動遊びをすることが多く、 お腹が空いていては活発に遊べません。そして、朝ごはんをしっかり食べるには、夜遅い食事 を避け、早寝をしてすっきりと目覚めることが大切です。生活リズムを整えることで元気な 毎日が送れます！！